Tá querendo perder peso
Então esta receita pode ajudá-lo(a).
O suco de abacaxi e pepino possui forte ação estimuladora do emagrecimento.
O abacaxi é bastante diurético e rico em fibras, o que o torna um forte desintoxicante natural.
- Ele ainda auxilia a digestão, especialmente a de proteínas, e melhora a circulação.
O pepino é hidratante, diurético e rico em fibras.
- Além de emagrecer, ele é excelente para a pele e ajuda a normalizar a pressão arterial.
Existe outro ingrediente muito importante na receita: a linhaça.
- No caso da linhaça, o que explica a ação emagrecedora são as fibras, responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxiliam na redução da absorção intestinal da gordura.
- A linhaça ainda é rica em ômega-3, em ômega-6 e ômega-9.
- Alem de ajudar no emagrecimento saudável, esta bebida é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do organismo.
Vamos ao suco ?
INGREDIENTES
- 2 fatias grossas de abacaxi
- Meio pepino cru descascado
- 2 colheres (sopa) de linhaça
- Meio copo de água
MODO DE PREPARO
- Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador.
- Beba logo em seguida.
Tome este suco duas vezes ao dia, de preferência em jejum e um pouco antes do almoço.
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