Cházinho da noite

Nada como um cházinho após as refeições, antes de dormir, nos intervalos de trabalho. Nada contra o cafézinho, também gosto demais, mas o chá natural tem uma enormidade de benefícios principalmente estes que garimpei na net que eu tomo antes de dormir e tem me propiciado boas noites de sono, tranquilidade e ainda por cima melhoram o metabolismo e são excelentes para gordura no fígado, que naturalmente trabalha mais que todos os orgãos enquanto dormimos, eliminando toxinas, que invariavelmente ingerimos durante o dia todo.

Receitas super naturais e muito simples

1. Camomila

Esta erva tem propriedades sedativas, que nos ajudam a ter uma boa noite de sono, mesmo depois de termos praticado exercícios.

Além disso, contribui na perda de peso e para uma vida mais saudável.

Graças aos antioxidantes, a camomila trata problemas no estômago e ajuda a processar os alimentos mais rapidamente.

Tudo o que precisa ser feito é colocar um punhado de flores de camomila numa jarra e acrescentar água quente.

2. Água morna com limão

Graças à vitamina C do limão, esta bebida pode controlar o hormônio cortisol, que é justamente o que armazena gordura acima da região abdominal.

A água de limão desintoxica o corpo, purifica o sangue e ajuda o fígado a processar melhor os alimentos gordurosos.

Basta encher uma jarra com água e espremer meio limão amarelo ou verde.

3. Gengibre com limão

Estes dois ingredientes juntos é um excelente digestivo e anti-inflamatório.

Assim, é uma ótima solução para combater gorduras ruins do corpo e remover toxinas de alimentos processados.

E tem mais: especialistas dizem que o gengibre ajuda a amenizar celulites.

O primeiro passo é encher uma jarra com água, adicionar pedacinhos de gengibre lavado e descascado e, por fim espremer meio limão.

4. Água quente com hortelã

Esta receita não só é poderosa, como também tem um excelente aroma.

A hortelã ajuda na digestão e é anti-inflamatória.

Ela também ajuda a combater a forma e a ansiedade.

Basta encher uma pequena jarra com água e adicionar folhas de hortelã.

Veja que os benefícios de tomar essas bebidas à noite vão além da necessidade de desintoxicar o corpo.

Você pode melhorar a digestão, emagrecer, dormir melhor, combater a ansiedade, além de nutrir o organismo com as composições presentes em cada ingrediente. Aproveite!

fonte: cura pela natureza