Pois é, tantas e tantas vezes visto como um vilão, analisando pesquisas atuais venho a saber que o hábito de tomar café não é tão ruim assim. Estão dizendo que ele queima calorias e também é rico em nutrientes e antioxidantes. Quem não quer ser magro e jovem? Tem mais, em estudo realizado por Universidades Americanas e Londrinas foi constatado que quem bebe café todos os dias tem risco menor de morte por diversas causas principalmente as que acometem os sistemas circulatório e digestivo. dizem que reduz o risco de depressão, porque é um antidepressivo natural já que a
cafeína estimula o sistema nervoso central e aumenta a produção dos hormônios responsáveis pela sensação de bem estar. Ah! fortalece a memória , diminui a possibilidade de diabetes tipo 2. É a própria Sociedade Brasileira de Diabetes quem diz .Segundo a Universidade de Harvard, consumir café em pouca quantidade diariamente ainda ajuda a proteger em até 11% de problemas relacionados a insuficiência cardíaca.
E aí ? ficou com vontade de tomar um cafezinho? Eu também . Vamos nessa? Café com pão de queijo, hummm é bom demais.
Até mais
Ana Maria
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