Agua de coco

Um velho calção de banho, um dia pra vadiar, um mar que não tem tamanho, um arco-iris no ar. Depois na praça Caymmi, sentir preguiça no corpo e em uma esteira de vime, beber uma agua de coco..

 ( Tarde em Itapoã- Vinicius de Moraes.) 

Pois é o velho Vinicius sabia mesmo das coisas, quem não gosta de uma boa agua de coco?Ah ! Se as pessoas soubessem o poder da agua de coco...

Estou falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar .

Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.

Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.

Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.

Faça um teste: consuma água de coco diariamente no período de sete dias.

Quanto mais fresca, melhor.

Basta esse curto período para você obter muitos benefícios.

Conheça alguns deles:

1. Melhora a pele

• A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.

2. Elimina excesso de peso

• Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.

3. Fortalece o sistema imunológico

• Além disso, atua contra vírus e bactérias.
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4. Aumenta a energia

• Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.

5. Combate doenças renais

• Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.

6. Hidrata

• A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.

7. Reduz a pressão sanguínea

• Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.

8. Fortalece a tireoide

• A água de coco ajuda a estimular a glândula tireoide e o metabolismo.
• Como consequência, facilita o emagrecimento.