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sábado, 20 de agosto de 2016

Agua de coco

Um velho calção de banho, um dia pra vadiar, um mar que não tem tamanho, um arco-iris no ar. Depois na praça Caymmi, sentir preguiça no corpo e em uma esteira de vime, beber uma agua de coco..
 ( Tarde em Itapoã- Vinicius de Moraes.) 

Pois é o velho Vinicius sabia mesmo das coisas, quem não gosta de uma boa agua de coco?Ah ! Se as pessoas soubessem o poder da agua de coco...


Estou falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar .
Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.
Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.
Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.
Faça um teste: consuma água de coco diariamente no período de sete dias.
Quanto mais fresca, melhor.
Basta esse curto período para você obter muitos benefícios.
Conheça alguns deles:
1. Melhora a pele
  • A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.
2. Elimina excesso de peso
  • Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.
3. Fortalece o sistema imunológico
  • Além disso, atua contra vírus e bactérias.
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4. Aumenta a energia
  • Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.
5. Combate doenças renais
  • Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.
6. Hidrata
  • A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.
7. Reduz a pressão sanguínea
  • Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.
8. Fortalece a tireoide
  • A água de coco ajuda a estimular a glândula tireoide e o metabolismo.
  • Como consequência, facilita o emagrecimento.

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