Alguns terapeutas naturalistas defendem que devemos tirar um dia por mês para fazer uma desintoxicação no nosso organismo.Convenhamos que um dia por mês não é muita coisa, perto dos benefícios que iremos proporcionar ao nosso corpo, eu diria que é uma faxina interessante e completa. Muitos não fazem por falta de conhecimentos ou pensam que é um procedimento muito complicado, mas na verdade, eliminar toxinas do corpo é fácil, mas vamos lá, é necessário ter disciplina.
Vamos mostrar como desintoxicar de toxinas alimentares - que se acumulam no aparelho digestivo e, mais tarde, se espalham por todo corpo - consumindo a maçã.
A maçã é rica em pectina, fibra que faz uma verdadeira faxina no intestino.
O processo é bem eficiente e sem sofrimento.
Veja como funciona:
Café da manhã: prepare um suco , batendo no liquidificador 2 maçãs e acrescente o suco de meio limão e beba sem açúcar ou adoçante
Duas horas depois, coma duas maçãs.
Almoço: faça um chá com a casca da maçãs acrescente um pouco de mel para adoçar.
Depois disso, espere duas hora para consumir de 2 a 4 maçãs.
À tarde, quando sentir fome outra vez, beba suco de maçã.
Jantar: prepare um puré de maçã (2 ou 3 maçãs], sem a casca, e adicione duas colheres (sopa) de mel.
Lembre-se de que o jantar é a última etapa do processo e não pode comer nada o dia todo além de maçã.
Esse tipo de desintoxicação ajuda no tratamento de:
- - Gota
- - Ácido úrico
- - Reumatismo
- - Artrite
- - Problemas renais
- - Vasos sanguíneos obstruídos
A maçã, além de eliminar toxinas, também age no sistema nervoso.
- Além disso, estará estimulando o metabolismo do seu corpo e contribuindo para a perda de peso.
- Não deixe de mastigar bem as maçãs para tirar o bom proveito de todos os nutrientes.
- Se quiser, pode fazer esse tratamento até três vezes ao mês.
E deve consumir maçã todos os dias, pois é um alimento muito saudável.
Importante: pessoas fracas, muito debilitadas ou com doenças graves, só devem fazer esta desintoxicação acompanhadas de um médico naturalista ou nutricionista adepto da linha.Nada como um médico para nos orientar , não esqueçam.
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