os poderes do gengibre

Eu sei que tem muita receitas de água de gengibre pela Internet, mas esta ( provada e comprovada) é bastante eficaz, porque além dos efeitos esperados do gengibre como anti-inflamatório, anti viral, anti-bacteriano, ela é ótima para emagrecer, desinchar, evitar gripes e outras viroses que costumam nos atacar nestes dias frios de Inverno. Vamos lá:

INGREDIENTES

• 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
• 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
• 1 colher (café) de açafrão em pó
• 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO

• Ferva a água com o gengibre.
• Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
• Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.

Tome três xícaras por dia durante 1 semana. No máximo por duas.

Ante de tudo pergunte para seu médico ou nutricionista se é recomendado para você especialmente.
 Isso é muito importante e eu AVISO sempre