quinta-feira, 7 de abril de 2016

Chá de salsinha


Sim, eu sei que a estação já mudou, mas vamos combinar que o calor intenso, pelo menos aqui em São Paulo, nos deixa uma sensação de pleno Verão e como resultado pés e pernas inchados... tem remédio caseiro para melhorar ?  Tem.  Receita simples e fácil que só lhe trará benefícios além de tirar a  sensação
 de "balão" , sabe como?  
O chá de salsinha, sim aquela mesmo usada para temperos, também é um  poderoso medicamento natural para pernas inchadas.
  • A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
  • Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
  • Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
  • É um ótimo apoio para dietas de redução de peso,
  • O chá de salsa por si só já é muito poderoso.
Mas  pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre.
  • O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço.
  • Há, porém, uma crença de que o gengibre aumenta a pressão.
  • Dessa forma, se você for hipertenso, tenha cautela ao consumir essa raiz.
  • Enfim, o gengibre reforça o poder do chá de salsinha, mas é opcional, veja lá, recomendo sempre falar com seu médico antes de tomar qualquer coisa.
INGREDIENTES
  • 5 raminhos de salsa com as folhas
  • 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
  • 1 litro de água
MODO DE PREPARO
  • Lave a salsa e o gengibre.
  • Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
  • Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
  • Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
  • Espere 20 minutos.
Coe e tome 3xícaras  por dia.
Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

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